Siempre y cuando se alcance un nº suficiente de personas interesadas en alguna de las zonas donde se prestan servicios, se establecerán GRUPOS REDUCIDOS DE TRABAJO (no más de 5 personas) orientados a conseguir el objetivo común de adelgazar.
La unión hace la fuerza
Trabajar entre varias personas comprometidas con una misma finalidad tiene una serie de ventajas a nivel individual:
APOYO EMOCIONAL MÚTUO - Cuando nuestras fuerzas flaqueen, tener un grupo común que nos infunda ánimos será importante para seguir adelante.
MAYOR COMPROMISO - Si se establecen tareas que dependan en parte de otros será más difícil escabullirnos por no fallarle al compañero/a (especialmente importante en el seguimiento de actividad física).
AYUDA EN SEGUIMIENTO DE TAREAS - Aunque es una labor que uno hace para sí mismo/a, completar parte de los ejercicios de terapia conductual con el apoyo de otras personas resulta más motivador.
El servicio consitirá en:
PLAN DE ADELGAZAMIENTO + COACHING NUTRICIONAL + PROGRAMA FITNESS PERSONALIDADO + ENTRENAMIENTO GRUPAL*
*ENTRENAMIENTOS GRUPALES: a parte del trabajo físico que se prescribe por medio de los 'programas personalizados', el grupo realizará 2 sesiones semanales de 60 minutos con el entrenador personal (pueden ser en exteriores o en instalaciones de uso público).
